H a p p y   l i t t l e   s t o m a c h<

Voor een gezondere lifestyle

Coffee proteïne shake

GBP: 1/2 recept

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 1 espresso

  • 1 rijpe banaan

  • 25 gram Whey Eiwitpoeder Vanille (Body & Fit Shop)

  • 250 ml halfvolle melk

Bereidingswijze:

  1. Zet 1 kopje espresso en laat helemaal afkoelen.

  2. Gebruik een blender. Pel de banaan, breek in stukjes en doe in de blender.

  3. Voeg 25 gram Whey Eiwitpoeder toe (ik gebruik met vanille smaak maar dit kan natuurlijk ook naturel of met een ander smaakje naar keuze).

  4. Voeg 250 ml halfvolle melk toe.

  5. Voeg de afgekoelde espresso toe en mix alle ingrediënten door elkaar in de blender tot een romig geheel.

  6. Serveer in een mooi glas bij voorkeur met een herbruikbaar rietje zoals van bamboe of aluminium. 


Cheers!